قلق اكتئاب نوبات هلع خوف من الموت خوف من المجتمع قلة ثقه بالنفس اضافه لاشياء اخرى

عندما تقدم لنا الحياة أقل مما نريده ، فمن السهل أن يثبط ذلك هممنا. ربما نعمل بجد في مشروع ما لعدة أيام ، ولا نتلقى المدح كما نتوقعه ، ففي مثل تلك المواقف من السهل أن نفقد رؤيتنا للنجاح ونشعر بالفشل

إن ماتفكر فيه معظم الوقت هو ماتصبح عليه فكر فيما تريد بدلاً من التفكير فيما لاتريد.

ويمكن للتغلب على فوبيا الإخفاق أن يقوم المصاب بتقسيم المهام الكبيرة إلى أخرى أصغر وذلك حتى يتمكن المريض من التحكم فيها.

وبسبب معاناتهم من الأعراض والمضاعفات المختلفة، يوجد بعض النصائح الإرشادات العملية التي تخفف من أعراض رهاب الفشل.

عندما يقوم الشخص بعمل شيء ما لوحده فإنه قد يتعثر بين العديد من الأسئلة والشكوك والانخراط في حالة من عدم اليقين، حيث يعد الخوف من الفشل من أكبر معوقات النجاح، لذا فإن أفضل ما يقوم به المرء هو طلب الدعم سواء من الشريك التجاري أو المدرب أو الصديق أو مجموعة من جهات الدعم المحلية، حيث أن الحصول على الدعم يعزز ثقة الإنسان بنفسه، ويساعده في الحصول على النصائح المفيدة والمختلفة، والتفكير بموضوعية والحصول على المساعدة وتقليل الشعور من الخوف من الفشل بسبب الوحدة، حيث إن الخوف منه ليس شيئاً سيئاً بل قد يدفعه للعمل بجد من أجل النجاح والتغلب عليه.[٣]

الفشل ليس نهاية العالم، لكنه خطوة الانطلاق لتحقيق نجاحات جديدة.

تعد مكافحة الفشل الدراسي ومعالجته قضية رئيسية في تمكين الطلاب من التقدم في تعليمهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة مع التعامل مع الفشل الأكاديمي.

ويفيد الإرشاد في التعامل مع فوبيا الإخفاق، ويمكن أن يساعد المصاب مستشار يثق فيه على أن يتصالح مع خوفه، ويطور أساليب مواجهة جديدة للتعامل مع المواقف العصيبة.

وعلى سبيل المثال اضطرابات في المعدة وغثيان وإسهال، وضيق وسرعة في التنفس وعدم انتظام ضربات القلب. كما يصاب باحمرار في الوجه وإفراز زائد للعرق وجفاف الفم، ويعاني من الصداع دون سبب واضح، ويمكن أن يصاب بشد عضلي وارتعاش وارتباك، وشعور عام بالفزع وحالة عامة من الإعياء، تظهر عليه هذه الأعراض عندما يواجه المريض إمكانية الفشل.

النجاح يتحقق من خلال تجارب الفشل المتكررة و ربما يمثل النجاح ١٪؜ من باقي ٩٩٪؜ من عملك الفاشل

فيسبوك جوجل حساب ويكي هاو ليس لديك حساباً؟ إنشاء حساب

ضغط الوقت والمهام: قد يشعر الطلاب بالضغط لإكمال الواجبات المنزلية مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر أثناء التدريس.

وفكر في كل العلماء، والرياضيين، والأشخاص الناجحين كيف أنهم حاولوا وفشلوا مرارًا وتكرارًا ولم يفقدوا عزيمتهم حتى وصلوا لأهدافهم، ولقد تم تنحية مايكل جوردون من فريق كرة السلة في اضغط هنا المدرسة الثانوية فماذا حدث؟ اجتهد بشدة حتى أصبح أحد أعظمي لاعبي العالم.