قبل التطرق إلى كيفية علاج الفشل الدراسي لا بد لنا من التوقف عند تعريف الفشل الدراسي، فالفشل في قاموس المعاني هو الخيبة وعدم تحقيق الإنسان ما كان يأمل، واستناداً إلى ذلك فإنَّ الفشل الدراسي يعني عدم تحقيق الإنسان لتطلعاته الدراسية التي كان يأمل تحقيقها، فإذا كانت تطلعات الطالب أن ينجح فإنَّ رسوبه بالنسبة إليه هو فشل دراسي، وإذا كانت تطلعات الطالب تحصيل درجات ممتازة فإنَّ تحصيله لدرجات أقل من الممتاز هي الفشل الدراسي في نظره.

ميز لحظات الهلع. أحيانًا يتسبب الخوف من الفشل في إثارة استجابة من الجسم مماثلة لنوبات الهلع أو التوتر الناتجة من أي نوع آخر من الخوف.

القلق والتوتر عمومًا أعاني من القلق وأعراض جسمانية! ...

مما يوصل شعور للتلميذ أنه مقبول في كل حالاته، وأن التعليم أو فشله بالتعليم هو العائق أو السبب الرئيسي في كره أو عدم قبول والديه له.

تعزيز بيئة تعليمية منظمة وخالية من التشتت والانشغالات التي قد تؤثر سلباً في تركيز الطلاب.

حيث يحصل هذا الشخص على درجة قليلة أو يرسب في هذه الاختبارات.

تقوية الثقة بالنفس: تقويتك ثقتك بنفسك عامل مهم في مساعدتك للتخلص من خوفك المسيطر عليك من الفشل، فالإيمان بالقدرات والكفاءات والإمكانيات والثقة العالية بالنفس يقدم قدرة ومرونة أعلى في التعامل مع التحديات والصعاب ومواجهة الخوف من الفشل وبالتالي تصبح أكثر قدرة على النجاح.

يمكنك شد وإرخاء كل عضلات جسمك الإمارات في آن واحد إذا أردت أن تفك جسدك كله بسرعة.

التركيز على الحلول: بدلاً من الانشغال بالمشكلة، اعمل على إيجاد طرق عملية لتحسين مستواك.

واستيقظ باكراً وابدأ نهارك بالمذاكرة، ففي هذا الوقت يكون الذهن في قمة صفائه.

لأنه يعتقد أنه لن يستطيع النجاح في التعليم طالما أنه منشغلا بأمر آخر معه.

الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. بوابة الصم

تحديد سبب الخوف من الفشل: في بداية الأمر يجب عليك تحديد وفهم الأسباب الكامنة وراء الخوف من الفشل الدراسي، هل هي التوقعات العالية التي تضعها لنفسك أم الخوف من تكرار تجربة سابقة الإمارات وما إلى ذلك، فبحسب السبب تستطيع تحديد باقي الخطوات للتخلص من الفشل الدراسي.

افحص السيناريو الذي دار في ذهنك في ذلك الموقف. فكثيرًا ما نترك أفكارنا تنزلق إلى سيناريوهات مكررة لا تفيد. مثلا: إذا كنت تعمل على اختراع وفشلت المحاولة السابعة عشرة هي الأخرى، قد يمر في ذهنك السيناريو التالي: "بالطبع لم تنجح!